Obesidade

A obesidade é um problema de saúde pública e uma doença crónica, sendo responsável pelo aparecimento ou agravamento de várias doenças:

• Diabetes tipo 2

• Hipertensão

• AVC e enfarte do coração

• Esteatose hepática

• Colesterol elevado

• Litíase vesicular

• Apneia do sono e asma

• Osteoartrite

• Diversos cancros (endométrio, esófago, pâncreas, rim, vesicula, mama, colon e reto...)

​

A obesidade é classificada de acordo com o índice de massa corporal (IMC).

Este índice é calculado com base no peso em quilogramas e na altura em metros:
IMC = peso / (altura x altura). O IMC ideal situa-se entre os 18,6-24,9Kg/m2. 

O excesso de peso é definido como um IMC acima de 25kg/m2 e a obesidade começa nos 30kg/m2 tendo três níveis de acordo com o IMC (obesidade grau I entre os 30-34,9Kg/m2, obesidade grau II entre os 35-39,9Kg/m2 e obesidade grau III acima dos 40Kg/m2).

Segundo o Inquérito Nacional de Saúde do Instituto Nacional de Estatística (INE), em 2019 mais de metade da população com 18 e mais anos (4,6 milhões) tinha excesso de peso (36,6%) ou obesidade (16,9%).

O sedentarismo e a alimentação inadequada são os principais fatores de risco para o desenvolvimento da obesidade.