Algumas hérnias incisionais podem ser evitadas!
Para reduzir o risco, deve adotar algumas medidas antes e outras depois da cirurgia:
ANTES DA CIRURGIA (3 ou 4 semanas antes):
🚬 deixar de fumar (ou, pelo menos, reduzir o consumo de tabaco ao mínimo)
💊 os doentes diabéticos devem ter os valores de glicemia controlados, para isso devem tomar a medicação como prescrito pelo médico e adotar estilos de vida saudáveis
🥗 alimentação saudável e equilibrada
APÓS A CIRURGIA:
🏋🏽♀️ evitar esforços físicos intensos precocemente. É importante conversar com o médico e perceber quando pode retomar a sua atividade lúdica e profissional
🩹 manter o penso da cicatriz limpo e seco. Se o penso se molhar no banho ou estiver muito sujo deve ir assim que possível ao centro de saúde ou hospital para trocar o penso. Os cuidados com o penso devem ser sempre feitos por um enfermeiro ou médico. Não faça os pensos em casa
🥩 manter uma alimentação saudável com uma ingestão adequada de proteínas e hidratos de carbono
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